Zdravá obuv

Termín ZDRAVÁ OBUV vznikl v 90.letech, kdy přední světoví odborníci v oblasti ortopedie, podologie a technologie výroby obuvi vytvořili kriteria pro zdravou obuv:

• obuv je vyráběna z přírodních materiálů, které se přizpůsobují tvaru nohy a zabráňují nadměrnému pocení nohou
• šířka obuvi musí být dostatečná pro maximální pohodlí nohy
• podrážky musí být dostatečně odolné a zároveň pružné, aby absorbovaly otřesy při chůzi
• tvar vnitřní stélky podporuje nožní klenbu, tlumí otřesy při chůzi,kopíruje přirozený tvar chodidla a poskytuje noze fysiologickou stabilitu
• různé druhy stélek mohou stimulovat a masírovat jednotlivé části chodidla, mohou obsahovat antibakteriální látky, které brání množení škodlivých mikroorganismů
• prošití obuvi je provedeno tak, aby se boty daly pohodlně "vyšlápnout" a přitom si udržely svůj tvar
• doporučená výška podpatku je do 2,5 - 3 cm, vyšší podpatky mají negativní vliv na posun těžiště těla s následnými zdravotními komplikacemi - přetížení příčné klenby nohou, zkrácení Achillových šlach, bolesti bederní páteře a hlavy, snížení svalové pumpy lýtkových svalů s následnou tvorbou křečových žil aj.
• během dne je nutné střídání obuvi k zabránění jednostrannému přetížení nohou
• různé denní aktivity vyžadují správně zvolený typ obuvi - domácí obuv, vycházková obuv, pracovní obuv, sportovní obuv, společenská obuv
• zdravá obuv je nejen módní doplněk, ale také velmi důležitá součást zachování si dobrého zdraví